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Die Grippewelle ist in vollem Gange und steuert gerade auf ihren Höhepunkt zu. Daneben sind auch grippale Infekte und Corona-Infektionen momentan weit verbreitet. Deshalb fragen sich viele Menschen, wie sie sich vor einer Infektion am besten schützen können. Wir geben euch ein paar Tipps dazu.

Heute ist Weltkuscheltag. Warum Kuscheln nicht nur eine schöne Art, Zuneigung und Nähe zu zeigen, sondern auch gut für die Gesundheit ist, erfährst du hier.

Weihnachten steht vor der Tür. Da dürfen Geschenke nicht fehlen - aber hast du gewusst, dass Schenken nicht nur der beschenkten Person, sondern vor allem auch dir selbst gut tut?

Schnupfen, Husten, Heiserkeit, Corona, Influenza & Co haben gerade Hochsaison - doch wie kann ich mich davor schützen und mein Immunsystem stärken? Welche Rolle der Darm dabei spielt, erfährst du hier.

Olivenöl ist bekannt für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften, auch das Olivenholz hat zurecht einen ausgezeichneten Ruf - aber wusstest du, dass Olivenblätter ein wahres Superfood sind und schon die alten Griechen und Römer unterschiedlichste Erkrankungen damit behandelt haben?

Das Endocannabinoid-System ist ein komplexes Netzwerk von Rezeptoren, Enzymen und Molekülen, die an der Regulierung verschiedener physiologischer und psychologischer Prozesse beteiligt sind. Es wird deshalb oft als das "Master-Regulationssystem" des Körpers bezeichnet.

Ein gesunder Schlafrhythmus ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wir zeigen dir 6 einfache Tricks, wie du deinen Schlafrhythmus optimieren kannst, um erholsamen Schlaf zu fördern und deine Lebensqualität zu steigern.

Den meisten von uns ist Weihrauch vor allem durch die katholische Kirche bekannt. Doch das aus dem Harz des Boswellia-Baumes gewonnenen Produkt ist überdies hinaus ein natürlicher Entzündungshemmer!

Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus spielt. Woher kommt es, was passiert bei einem Mangel und wie kann man diesem entgegenwirken?

Der Mond ist ein faszinierender Himmelskörper, der seit jeher die Menschen in seinen Bann zieht. Er durchläuft verschiedene Phasen, von Neumond über zunehmenden und abnehmenden Mond bis hin zu Vollmond. Aber hat der Mond auch einen Einfluss auf unseren Schlaf? Viele Menschen glauben, dass sie bei Vollmond schlechter schlafen oder sogar von Albträumen geplagt werden. Doch was sagt die Wissenschaft dazu?

Der Sommerurlaub steht vor der Tür, und viele Menschen möchten die entspannte Atmosphäre und Erholung mit CBD-Produkten unterstützen. Wir geben dir einen kurzen Überblick, worauf du dabei achten solltest.

Wir haben für euch von Herrn FH-Prof. Priv.-Doz. Dr. Julian Weghuber, Berater für Nahrungs- und Nahrungsergänzungsmittel, funktionelle Lebensmittel und Kosmetikprodukte, ein Konzept über Nahrungsergänzungsmittel zur Linderung der Symptome bei RDS und Darmbeschwerden ausarbeiten lassen.

Eine gute Verdauung ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Doch was passiert eigentlich mit der Nahrung, die wir essen, wenn sie im Körper ankommt? Und welche Rolle spielen die Enzyme dabei?

Sind Müsliriegel so gesund, wie viele denken, oder ist das doch nur ein Ernährungsmythos, der durch Healthwashing in der Werbung untermauert wird? Die richtige Antwort: es kommt auf den Müsliriegel drauf an - wir zeigen euch, worauf ihr achten müsst!

CBD Terpene sind natürliche Verbindungen, die in der Hanfpflanze vorkommen und für ihren charakteristischen Geruch und Geschmack verantwortlich sind. Sie spielen auch eine wichtige Rolle bei den gesundheitlichen Auswirkungen von CBD-Produkten.

Eine wachsende Zahl von Sportlern entdeckt die Vorteile von CBD und setzen es als Ergänzung zu ihrem Trainingsprogramm ein.

Es gibt verschiedenste Arten von entzündlichen Hauterkrankungen. Wir geben einen Überblick über die häufigsten Formen und welche Rolle CBD Kosmetik bei der Behandlung spielen kann.

In diesem Artikel möchten wir dir zeigen, worauf du beim Kauf und bei der Einnahme von CBD-Produkten achten solltest, welche Anwendungsformen es gibt und wie sie wirken.

Die Tage werden kürzer, das Wetter ist grau und trist und nach der Arbeit ist es schon zu kalt und zu dunkel, um etwas im Freien zu unternehmen – und da ist er wieder, der Winterblues. Wir sind antriebslos, oft schlecht gelaunt und irgendwie nicht so richtig happy. Aber woran liegt das und was können wir dagegen tun?

Jeder von uns hat manchmal Stress und Sorgen – das ist normal und keiner von uns ist davor gefeit, aber ab wann werden Stress und negative Gefühle gefährlich für unsere Gesundheit? Wir wollen uns heute mit den verschiedenen Ausprägungen von Stress und Angst befassen und Möglichkeiten aufzeigen, wie wir mit den negativen Gefühlen und Gedanken besser fertig werden können.